Thực tập thiền quán – phần 2: Bốn bài tập căn bản
Hãy chú tâm vào bụng. Nên nhớ là chú tâm, chứ không phải chú mắt vào bụng. Chú tâm vào bụng bạn sẽ thấy được chuyển động phồng xẹp của bụng. Nếu không thấy rõ được chuyển động của bụng, bạn có thể đặt hai tay lên bụng để "cảm giác" sự phồng xẹp. Một lúc sau, bạn sẽ nhận rõ sự chuyển động vào ra của hơi thở.
Thực tập thiền quán – phần 1: Giai đoạn chuẩn bị
Đức Phật dạy: "Đây là con đường duy nhất để thanh lọc tâm, chấm dứt lo âu, phiền muộn, tiêu diệt thân bệnh và tâm bệnh, đạt thánh đạo và chứng ngộ Niết Bàn. Đó là Tứ Niệm Xứ".
Phật sự
Tất cả các việc: Tin Phật, lễ Phật, cầu Phật đều được gọi là Phật sự. Phật dạy : Mọi người đều có khả năng thành Phật, chỉ cần bạn tin Phật, tin Phật nói phương pháp tu tập của Ngài, y theo pháp đó mà thực hành nhất định sẽ thành Phật.
Uy lực của giới
Cụm từ “uy lực” đã được người xưa dùng để mô tả về những ảnh hưởng tích cực rất lớn lao của việc thọ trì Tam quy và Ngũ giới trong đời sống. Đây có thể xem là cụm từ chính xác nhất, bởi vì những ảnh hưởng tích cực của việc thọ trì quy giới trong thực tế là rất lớn, tạo thành một sức mạnh vô song có khả năng giúp chuyển hóa hết thảy mọi hạt giống xấu ác tiềm ẩn trong mỗi chúng ta.
Những chuyển biến trong việc trì giới
Chúng ta có thể tóm lại tác dụng chuyển biến của 5 giới đối với người thọ giới theo một cách ngắn gọn và dễ hiểu hơn.
Từ Tam bảo đến Tam quy…
Tam quy, hay Tam quy y, hiểu một cách đơn giản nhất là “quy y Tam bảo”, trong đó khái niệm quy y được hiểu là “quay về nương theo”. Như vậy, suy rộng ra chúng ta sẽ hiểu được rằng quy y Phật nghĩa là quay về nương theo Phật, quy y Pháp là quay về nương theo Pháp, và quy y Tăng là quay về nương theo Tăng.
Tam bảo là gì?
Câu hỏi có thể là có phần ngớ ngẩn với những ai đã từng đến chùa nghe kinh, lễ Phật, nhưng lại là rất thiết thực với những ai vừa mới lần đầu bước chân đến chùa.
Di Lặc Tôn Phật
Hàng năm, cứ đến mùa xuân hoa nở tưng bừng trong chùa chiền, tự viện thường thấy giăng những tấm băng rôn đề dòng chữ "Mừng xuân Di Lặc". Trên sách báo Phật giáo cũng thấy đưa câu này lên trang bìa một cách trân trọng.
Sống hạnh viễn ly
Hạnh viễn ly là một trong những hạnh của Bồ tát. Trước nhất phải hiểu rõ ý nghĩa viễn ly là gì và hạnh viễn ly là thế nào. Dùng từ dễ hiểu, viễn ly là xa lìa. Mới bắt đầu tu, tất cả chúng ta đều có ý niệm từ bỏ gia đình, từ bỏ người thân, tránh xa miền thế tục, vào rừng sâu, lên núi cao để tu hành, mong được giải thoát, đắc đạo.
Bố thí là sự tu tập
Nhưng thật ra bố thí, cúng dường, không phải chỉ là một phần của con đường tu học, mà nó chính là nền tảng căn bản của sự tu tập. Và chính từ cái nền tảng đó mà tất cả những cái khác được xây dựng lên.