Tập thiền giúp đẩy lùi cảm lạnh, cảm cúm
Nghiên cứu mới đây cho thấy tập thiền hoặc luyện tập thể dục thường xuyên có thể là cách tốt nhất để giảm viêm đường hô hấp cấp tính.
Thiền như một cách giao hòa với vũ trụ
Như một phương thức tu tập để đạt tới sự minh giác và giải thoát, ở các chiều kích siêu việt, thiền có thể giúp con người giao hòa với vũ trụ. Còn trong cuộc sống thường ngày, thiền giúp chúng ta kiểm soát stress và đau đớn.
Thiền giúp não thông minh hơn
Thiền tác động tích cực đến chức năng hoạt động của não, giúp não xử lý thông tin nhanh hơn và cải thiện khả năng đưa ra các quyết định quan trọng.
Ngồi thiền giúp não thông minh hơn
Ngồi thiền tác động tích cực đến chức năng hoạt động của não, giúp não xử lý thông tin nhanh hơn và cải thiện khả năng đưa ra các quyết định quan trọng.
Tập thiền có lợi cho bệnh thấp khớp
Một thông tin vô cùng hữu ích đối với những người bị thấp khớp mỗi khi “trái gió trở trời” là tập thiền có thể giúp hạn chế stress và mệt mỏi liên quan đến bệnh khớp dạng thấp gây đau.
Giáo sư thiên văn gốc Việt nói về 'ngày tận thế'
Giao lưu với sinh viên Đại học FPT (tại Hà Nội) tối 8-12, Giáo sư gốc Việt nổi tiếng thế giới về lĩnh vực thiên văn Trịnh Xuân Thuận, chia sẻ quan điểm về ngày tận thế, cũng như cung cấp nhiều thông tin bổ ích về khoa học vũ trụ.
Thiền định giúp giảm áp lực, cải thiện miễn dịch
Hôm nay bạn đã tắt tivi và máy vi tính để tìm một nơi nào đó thật sự yên tĩnh chưa? Một nghiên cứu mới đây cho rằng Thiền định mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho sức khoẻ của con người: chúng có khả năng cải thiện hệ thống miễn dịch, quân bình huyết áp và tăng cường chức năng nhận thức.
Suy nghĩ từ giải Nobel Vật lý 2011
May mắn thay, nhờ có 3 nhà thiên văn đoạt giải Nobel 2011 năm nay nên người ta mới biết thêm rằng Tốc độ giãn nở của vũ trụ đang tăng dần, nghĩa là các thiên thể đang rời xa nhau càng lúc càng nhanh. Tại sao các thiên thể rời xa nhau càng lúc càng nhanh thì ta chưa biết. Nguyên nhân đó sẽ còn phải đợi các khám phá của môn vật lý vũ trụ sau này nữa.
Thiền – “Thuốc” đa năng
Thiền là một phương pháp tập luyện có từ rất lâu đời ở phương Đông do Đức phật Thích ca thực hiện đầu tiên nhằm làm cho con người giải thoát được khổ đau, hài hòa được thân tâm, phát huy được trí tuệ của chính mình.
Tập thiền để kéo dài tuổi thanh xuân
Trong một số nghiên cứu gần đây, người ta đã phát hiện rằng ngồi thiền không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có lợi cho não bộ, khiến não chậm lão hóa và giúp bạn luôn minh mẫn.
