Vẻ đẹp của sự không hoàn hảo
Tôi còn nhớ một buổi chiều thu cách đây vài năm, khi ngồi dưới tán cây bồ đề trong một ngôi chùa nhỏ ở...
Hạnh phúc từ những điều nhỏ bé
Có một lần, trong một buổi chiều mưa, tôi ngồi nép bên cửa sổ, tay ôm chén trà nóng. Ngoài hiên, những hạt mưa...
Áp dụng triết lý Phật giáo vào sống tối giản các mối quan hệ
Trong nhịp sống hiện đại, khi con người bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, công nghệ và những mối quan hệ phức...
Lối sống tối giản – Hành trình trở về với những giá trị cốt...
Lối sống tối giản là gì?
Lối sống tối giản (minimalism) không chỉ đơn thuần là việc sở hữu ít đồ đạc hơn, mà sâu...
Lái xe Chính niệm: Hành trình nhẹ nhàng trở về với chính mình
Có điều gì đó thật thiền vị khi lái xe vào lúc bình minh.
Bầu trời vừa thức giấc, phủ một lớp ánh sáng xanh...
Sống trong khoảnh khắc hiện tại
"Sống trong hiện tại" đã trở thành một câu nói sáo rỗng kể từ khi Thiền được giới thiệu đến phương Tây vào những...
Năng lượng và sự đổi mới nội tâm trong tâm linh hiện đại
“Đặc điểm của năng lượng là gì? Đó là sự năng động trong hành động, năng lực trong việc khởi xướng, sự kiên định...
Làm việc một cách chánh niệm với lo âu
Gần đây, nhiều khách hàng trong các buổi trị liệu của tôi đang phải đối mặt với lo âu. Mong muốn đầu tiên của...
Câu trả lời của đạo Phật trước những kẻ bắt nạt
Bắt nạt là một trải nghiệm phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua. Chắc chắn mỗi người trong chúng ta đều...
Chăm sóc Tâm trí: Những góc nhìn từ Tâm lý học Phật giáo
Đối với hầu hết chúng ta, công thức để có hạnh phúc thường là một biến thể nào đó của công thức sau: Khi...
