Kết luận trên được đưa ra vào lúc một nghiên cứu khác cho thấy việc ngồi thiền trong đạo Phật có thể giúp mọi người trầm tĩnh lại. Các nhà nghiên cứu thuộc ĐH California San Francisco phát hiện ngồi thiền có thể chế ngự hạch hạnh nhân – vùng não là trung tâm của ký ức sợ hãi.
Các tín đồ Phật giáo ngồi thiền thường xuyên chắc chắn ít bị sốc, bối rối, ngạc nhiên hoặc tức giận so với những người khác. Paul Ekman, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết: ”Giả thuyết hợp lý nhất là có một điều gì đó về sự rèn luyện trong đạo Phật, dẫn tới trạng thái hạnh phúc mà tất cả chúng ta tìm kiếm”.
Trong một nghiên cứu riêng biệt, các chuyên gia thuộc ĐH Wisconsin đã sử dụng kỹ thuật chụp phim mới để kiểm tra hoạt động của não ở một nhóm tín đồ Phật giáo. Kết quả cho thấy các thuỳ trước trán, ở bên trái, của những người ngồi thiền lâu năm sáng liên tục. Thỉnh thoảng điều này xảy ra ngay cả khi họ không đang ngồi thiền.
Vùng não này liên quan tới sự tự chủ, các cảm xúc và khí chất lạc quan.
