Ăn chay sẽ khó mà theo đuổi những môn thể thao vận động nhiều như bóng đá? 5 cầu thủ hàng đầu thế giới sau đây cho chúng ta một cách nhìn hoàn toàn khác.
1. Lionel Messi – Barcelona
Chủ nhân của 5 Quả bóng vàng vẫn giữ được phong độ đỉnh cao của mình dù đã bước qua tuổi 30. Siêu sao người Argentina chuyển sang chế độ ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật từ năm ngoái nhằm cải thiện hiệu suất thi đấu. Quá trình chuyển đổi này giúp Messi giảm đi 3 kg trọng lượng, đồng thời các bước chạy của anh cũng trở nên thanh thoát hơn. Trái cây tươi và rau quả là điểm nhấn chính trong các bữa ăn của tiền đạo câu lạc bộ Barcelona.
2. Sergio Aguero – Manchester City
Chân sút người Argentina tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng trong màu áo Man City ở mùa giải năm nay. Khả năng mẫn cảm bàn thắng trong vòng cấm địa giúp Aguero trở thành cây săn bàn đáng gờm tại Premier League thời điểm hiện tại. Mặc dù thế, ít ai biết rằng ngôi sao 30 tuổi chuyển sang chế độ ăn chay bắt đầu từ quá trình chuẩn bị tham dự FIFA World Cup 2018. Một chế độ ăn uống đặc biệt phải chăng là nguyên nhân chính giúp tiền đạo đội chủ sân Etihad bùng nổ thời gian gần đây?
3. Hector Bellerin – Arsenal
Ngôi sao người Tây Ban Nha được nhìn nhận làm một trong những hậu vệ cánh phải nhanh nhất thế giới hiện nay. Tốc độ, sự chính xác trong các đường chuyền giúp Bellerin luôn được các các ông lớn của bóng đá châu Âu như Barcelona, Bayern Munich dành sự quan tâm đặc biệt. Do đó, thật bất ngờ khi hậu vệ 23 tuổi quyết định từ bỏ các thực phẩm có nguồn gốc động vật và thử nghiệm chế độ ăn chay. Kết quả tốt đẹp khiến Bellerin sử dụng thực phẩm thực vật từ đó đến nay.
“Lúc đầu, điều đó đối với tôi thực sự khó khăn. Tuy nhiên, sau quãng thời gian thử nghiệm tôi cảm thấy mình hoàn toàn phụ thuộc vào chế độ ăn uống đặc biệt này. Tôi yêu nó hơn bất cứ thứ gì khác trên bàn ăn của tôi,” ngôi sao Arsenal chia sẻ.
4. Jermain Defoe – AFC Bournemouth
Defoe có lẽ là cái tên đã quá quen thuộc với những fan hâm mộ bóng đá Anh nhiều năm qua. Anh đứng thứ 6 trong bản danh sách các cầu thủ có hơn 500 lần ra sân tại Premier League và xếp thứ 7 ở hạng mục những cây săn bàn cừ khôi nhất của giải đấu. Chân sút người Anh từng “hô mưa gọi gió” đầu thế kỉ XXI trong màu áo Tottenham Hotspur. Thực tế ở độ tuổi 36, anh vẫn trình diễn thứ bóng đá chất lượng của mình ở đội bóng Bournemouth.
Tương tự như Delph, Defoe cũng là cầu thủ thi đấu đỉnh cao chuyển sang chế độ ăn chay từ khá sớm. Trong nhiều lần chia sẻ, anh cho biết chính chế độ ăn uống đặc biệt đó giúp mình tránh những chấn thương cơ bắp cũng như việc phải nghỉ hưu từ quá sớm.
5. Fabian Delph – Manchester City
Tuyển thủ Tam Sư đóng vai trò quan trọng trên hành trình xưng vương Premier League mùa giải 2017/2018 của đội chủ sân Etihad. Anh chuyển vị trí thi đấu từ một tiền vệ trung tâm sang hậu vệ cánh trái sau khi tân binh Benjamin Mendy dính phải chấn thương nghiêm trọng. Sự thay đổi bất ngờ đó đem lại nhiều nét khởi sắc bên hành lang cánh trái của đoàn quân HLV Pep Guardiola.
14 năm Messi ra mắt Barca: Từ cậu nhóc gầy còm trở thành “huyền thoại sống”
Lộ diện cô gái ‘hình xăm’ đi đêm với Aguero tại Mỹ
Tốc độ, sự nhanh nhẹn cùng khả năng hỗ trợ tấn công khá tốt của anh giúp biên trái đội nhà trở nên vững chắc và sắc sảo hơn trong các đợt tổ chức tấn công. Đằng sau phong độ chói sáng đó là một chế độ dinh dưỡng khá đặc biệt. Delph bắt đầu sử dụng các thực phẩm, đồ ăn có nguồn gốc từ thực vật vào cuối năm 2017. “Tôi cảm nhận mình đã thay đổi cơ thể rất nhiều trong thời gian gần đây. Việc chuyển sang ăn chay giúp tôi thi đấu tốt hơn, thể trạng sung mãn hơn và đó cũng là nguyên nhân quan trọng giúp tôi tiến bộ lên từng ngày,” Delph chia sẻ.
Anh Nguyễn/Bóng Đá
